Osstem 11 900 грн. 
·
Главный врач, хирург-имплантолог, ортопед · 23 года опыта
КороткоВо время беременности и лактации зубы и дёсны становятся уязвимее — из-за гормонов, дефицита кальция и токсикоза. Это не значит «зуб за ребёнка»: правильный уход сохраняет улыбку. Главное: мягкая щётка и деликатная гигиена, не чистить зубы сразу после рвоты (сначала прополоскать), сбалансированное питание вместо бесконтрольных добавок кальция, а вместо отбеливания при ГВ — профессиональная чистка Air Flow. Лечить зубы можно и во время беременности, и при кормлении — подробности в отдельной статье о лечении.
Многие будущие и молодые мамы замечают, что зубы и дёсны чувствуют себя хуже. Это не приговор: разберём, почему так происходит и как практично ухаживать за зубами во время беременности и грудного вскармливания — от щётки до питания.
Почему зубы и дёсны страдают при беременности и ГВ
Примерно у каждой пятой женщины в этот период ухудшается состояние зубов. Причины не в самом ребёнке, а в изменениях материнского организма:
- гормоны — повышают чувствительность дёсен и провоцируют их воспаление;
- дефицит кальция и витамина D — организм отдаёт ресурсы малышу, и эмаль становится уязвимее при плохом питании;
- токсикоз и рвота — кислая среда во рту размягчает эмаль;
- изменения питания и перекусы — более частые углеводы повышают риск кариеса;
- снижение иммунитета — медленнее заживают воспаления.
Гингивит беременных
Воспаление дёсен на фоне гормональных изменений: покраснение, отёк и кровоточивость при чистке. Проходит при деликатной гигиене и профессиональной чистке.
Токсикозная эрозия эмали
Постепенное размягчение и истончение эмали из-за частой рвоты и кислой среды во рту во время токсикоза.
Если дёсны кровоточат — это не «норма беременных», а сигнал. Что с этим делать, подробно в статье о кровоточивости дёсен.
Домашний уход за ослабленной эмалью
Базовый уход тот же, но деликатнее — эмаль и дёсны сейчас уязвимее:
- Мягкая щётка и качественная паста. Жёсткая щётка травмирует воспалённые дёсны и стирает размягчённую эмаль. Выбирайте мягкую (soft) и чистите без сильного нажима выметающими движениями.
- Не чистите зубы сразу после рвоты. На кислой эмали щётка действует как наждак. Сначала прополощите рот водой или раствором соды, и только через 30 минут почистите.
- Флосс или ирригатор ежедневно. Именно между зубами скапливается налёт, провоцирующий и кариес, и кровоточивость дёсен.
- Полоскание после еды. Простая вода смывает остатки и кислоту, особенно после перекусов и сладкого.
- Реминерализация по назначению. Врач может порекомендовать гели или пасты с кальцием и фтором, чтобы укрепить эмаль.
Подобрать щётку, пасту и средства поможет статья о средствах ухода за зубами и дёснами.
Реминерализация
Насыщение эмали минералами (кальцием, фтором) с помощью специальных гелей или паст — восстанавливает её прочность после кислотного воздействия.
Краткая памятка, что можно, а чего избегать во время беременности и лактации:
| Можно / стоит | Лучше избегать |
|---|---|
| Мягкая щётка, деликатная гигиена | Жёсткая щётка, агрессивная чистка |
| Полоскание после рвоты, потом чистка | Чистка сразу после токсикоза |
| Сбалансированное питание с кальцием | Бесконтрольные добавки кальция «про запас» |
| Профессиональная чистка Air Flow | Химическое отбеливание |
| Лечение кариеса под контролем врача | Откладывать острую боль и флюс «на потом» |
Питание для крепких зубов
Эмаль и дёсны больше всего зависят от рациона, а не от таблеток. При сбалансированном питании дополнительные добавки кальция часто не нужны — их назначает врач по показаниям. На что опереться:
- кальций — творог, твёрдый сыр, сметана, йогурт, рыба, зелень;
- витамин D — нужен, чтобы кальций усваивался (рыба, яйца, солнце или добавка по назначению);
- фосфор и магний — рыба, орехи, крупы;
- меньше сахара и кислых перекусов — они главные друзья кариеса.
Больше о рационе — в статье о продуктах для здоровья зубов.
Эстетика: чистка вместо отбеливания
Хочется вернуть улыбке свежесть, но химическое отбеливание во время беременности и ГВ не делают. Безопасная альтернатива — профессиональная гигиена, которая убирает налёт и пигмент от кофе и чая, освежая природный оттенок.
Air Flow
Профессиональная чистка воздушно-абразивным потоком (порошок + вода + воздух) без химических реактивов. Снимает налёт и поверхностный пигмент, освежает цвет — безопасна во время беременности и лактации.
Сами мифы об отбеливании мы разобрали в отдельной статье.
⚠ Чего не стоит делать во время беременности и ГВ
- химическое отбеливание — отложить до завершения кормления;
- чистить зубы сразу после рвоты — сначала прополоскать;
- принимать кальций без назначения — избыток не полезен;
- игнорировать острую боль, отёк или флюс — это инфекция, её лечат не откладывая (как — в статье о лечении).
Беременность или кормление — не повод терпеть проблемы с зубами. Врач IDENTICO подберёт деликатный уход и безопасно решит то, что требует лечения.
Мнение врача
«Самый распространённый миф — «зуб за каждого ребёнка». На самом деле зубы портятся не от беременности, а от запущенного ухода на фоне гормонов и токсикоза. Я советую мамам простой ритуал: после рвоты — прополоскать, а не хвататься за щётку, мягкая щётка ежедневно и профессиональная чистка раз в триместр. Этого достаточно, чтобы выйти из беременности и лактации с теми же зубами, что и вошли.»
Источники
- МОЗ Украины (Государственный экспертный центр) — клинические рекомендации по стоматологии и ведению беременных. dec.gov.ua
- Клинический опыт врачей-пародонтологов стоматологии IDENTICO.
Врач-стоматолог, пародонтолог-хирург · 5 лет опыта
Специализируется на лечении заболеваний дёсен, профессиональной гигиене и уходе за полостью рта, в том числе у беременных. Работает в IDENTICO (Киев, Соломенский район).
Частые вопросы
Почему портятся зубы во время беременности?▾
Как ухаживать за зубами при токсикозе?▾
Нужно ли пить кальций для зубов во время беременности?▾
Можно ли отбеливать зубы при грудном вскармливании?▾
Можно ли лечить зубы при грудном вскармливании?▾
Почему кровоточат дёсны во время беременности?▾
Как часто беременным ходить к стоматологу?▾
Отзывы наших пациентов
Хотите пройти беременность и кормление со здоровыми зубами? Врач IDENTICO подберёт деликатный уход и безопасное лечение. Запишитесь на консультацию.
