Osstem 11 900 грн. 
·
Головний лікар, хірург-імплантолог, ортопед · 23 роки досвіду
КороткоПід час вагітності та лактації зуби й ясна стають уразливішими — через гормони, дефіцит кальцію й токсикоз. Це не означає «зуб за дитину»: правильний догляд зберігає усмішку. Головне: м’яка щітка й делікатна гігієна, не чистити зуби одразу після блювання (спершу прополоскати), збалансоване харчування замість безконтрольних добавок кальцію, а замість відбілювання при ГВ — професійна чистка Air Flow. Лікувати зуби можна і під час вагітності, і під час годування — деталі в окремій статті про лікування.
Багато майбутніх і молодих мам помічають, що зуби й ясна почуваються гірше. Це не вирок: розберемо, чому так стається й як практично доглядати за зубами під час вагітності та грудного вигодовування — від щітки до харчування.
Чому зуби й ясна потерпають під час вагітності та ГВ
Приблизно у кожної п’ятої жінки в цей період погіршується стан зубів. Причини не в самій дитині, а в змінах материнського організму:
- гормони — підвищують чутливість ясен і провокують їхнє запалення;
- дефіцит кальцію й вітаміну D — організм віддає ресурси малюку, а емаль за рахунок цього не «вимивається», але стає вразливішою за поганого харчування;
- токсикоз і блювання — кисле середовище в роті розм’якшує емаль;
- зміни харчування й перекуси — частіші вуглеводи підвищують ризик карієсу;
- зниження імунітету — повільніше гояться запалення.
Гінгівіт вагітних
Запалення ясен на тлі гормональних змін: почервоніння, набряк і кровоточивість під час чищення. Минає за делікатної гігієни та професійної чистки.
Токсикозна ерозія емалі
Поступове розм’якшення й стоншення емалі через часте блювання й кисле середовище в роті під час токсикозу.
Якщо ясна кровоточать — це не «норма вагітних», а сигнал. Що з цим робити, докладно в статті про кровоточивість ясен.
Домашній догляд за ослабленою емаллю
Базовий догляд той самий, але делікатніший — емаль і ясна зараз уразливіші:
- М’яка щітка й якісна паста. Жорстка щітка травмує запалені ясна й стирає розм’якшену емаль. Обирайте м’яку (soft) і чистьте без сильного тиску виметальними рухами.
- Не чистьте зуби одразу після блювання. На кислій емалі щітка діє як наждак. Спершу прополощіть рот водою чи розчином соди, і лише за 30 хвилин почистьте.
- Флос або іригатор щодня. Саме між зубами накопичується наліт, що провокує і карієс, і кровоточивість ясен.
- Полоскання після їжі. Проста вода змиває залишки й кислоту, особливо після перекусів і солодкого.
- Ремінералізація за призначенням. Лікар може порекомендувати гелі чи пасти з кальцієм і фтором, щоб зміцнити емаль.
Підібрати щітку, пасту й засоби допоможе стаття про засоби догляду за зубами та яснами.
Ремінералізація
Насичення емалі мінералами (кальцієм, фтором) за допомогою спеціальних гелів чи паст — відновлює її міцність після кислотного впливу.
Коротка пам’ятка, що можна, а чого уникати під час вагітності та лактації:
| Можна / варто | Краще уникати |
|---|---|
| М’яка щітка, делікатна гігієна | Жорстка щітка, агресивне чищення |
| Полоскання після блювання, потім чищення | Чищення одразу після токсикозу |
| Збалансоване харчування з кальцієм | Безконтрольні добавки кальцію «про запас» |
| Професійна чистка Air Flow | Хімічне відбілювання |
| Лікування карієсу під контролем лікаря | Відкладати гострий біль і флюс «на потім» |
Харчування для міцних зубів
Емаль і ясна найбільше залежать від раціону, а не від таблеток. За збалансованого харчування додаткові добавки кальцію часто не потрібні — їх призначає лікар за показаннями. На що спертися:
- кальцій — сир, твердий сир, сметана, йогурт, риба, зелень;
- вітамін D — потрібен, щоб кальцій засвоювався (риба, яйця, сонце або добавка за призначенням);
- фосфор і магній — риба, горіхи, крупи;
- менше цукру й кислих перекусів — вони головні друзі карієсу.
Більше про раціон — у статті про продукти для здоров’я зубів.
Естетика: чистка замість відбілювання
Хочеться повернути усмішці свіжість, але хімічне відбілювання під час вагітності та ГВ не роблять. Безпечна альтернатива — професійна гігієна, яка прибирає наліт і пігмент від кави й чаю, освіжаючи природний відтінок.
Air Flow
Професійна чистка повітряно-абразивним потоком (порошок + вода + повітря) без хімічних реактивів. Знімає наліт і поверхневий пігмент, освіжає колір — безпечна під час вагітності та лактації.
Самі міфи про відбілювання ми розібрали в окремій статті.
⚠ Чого не варто робити під час вагітності та ГВ
- хімічне відбілювання — відкласти до завершення годування;
- чистити зуби одразу після блювання — спершу прополоскати;
- приймати кальцій без призначення — надлишок не корисний;
- ігнорувати гострий біль, набряк чи флюс — це інфекція, її лікують не зволікаючи (як — у статті про лікування).
Вагітність чи годування — не привід терпіти проблеми із зубами. Лікар IDENTICO підбере делікатний догляд і безпечно вирішить те, що потребує лікування.
Думка лікаря
«Найпоширеніший міф — “зуб за кожну дитину”. Насправді зуби псуються не від вагітності, а від занедбаного догляду на тлі гормонів і токсикозу. Я раджу мамам простий ритуал: після блювання — прополоскати, а не хапатися за щітку, м’яка щітка щодня й професійна чистка раз на триместр. Цього достатньо, щоб вийти з вагітності й лактації з тими ж зубами, що й увійшли.»
Джерела
- МОЗ України (Державний експертний центр) — клінічні настанови зі стоматології та ведення вагітних. dec.gov.ua
- Клінічний досвід лікарів-пародонтологів стоматології IDENTICO.
Лікар-стоматолог, пародонтолог-хірург · 5 років досвіду
Спеціалізується на лікуванні захворювань ясен, професійній гігієні та догляді за порожниною рота, зокрема у вагітних. Працює в IDENTICO (Київ, Солом’янський район).
Часті питання
Чому псуються зуби під час вагітності?▾
Як доглядати за зубами при токсикозі?▾
Чи потрібно пити кальцій для зубів під час вагітності?▾
Чи можна відбілювати зуби при грудному вигодовуванні?▾
Чи можна лікувати зуби при грудному вигодовуванні?▾
Чому кровоточать ясна під час вагітності?▾
Як часто вагітним ходити до стоматолога?▾
Відгуки наших пацієнтів
Хочете пройти вагітність і годування зі здоровими зубами? Лікар IDENTICO підбере делікатний догляд і безпечне лікування. Запишіться на консультацію.
