Osstem 11 900 грн. 
·
Головний лікар, хірург-імплантолог · 23 роки досвіду
Можна купити найдорожчий іригатор і все одно мати карієс — якщо неправильно чистити зуби. Розберемо, які засоби догляду за зубами та яснами справді потрібні, навіщо кожен і як правильно чистити зуби, щоб гігієна працювала.
Засоби для догляду за зубами та яснами
Повний догляд — це не один засіб, а система. «База» потрібна всім щодня, «доповнення» додають за потреби чи призначенням лікаря:
Зубна щітка база
Базове очищення зубів і ясен. Оптимальна жорсткість — м’яка або середня.
Як часто: 2×/день; міняти раз на 3 місяці.
Паста з фтором база
Очищає й зміцнює емаль. Фтор підвищує стійкість зубів до карієсу.
Як часто: щодня, разом із чищенням.
Зубна нитка (флос) база
Очищає міжзубні проміжки, куди не дістає щітка, — там найчастіше починається карієс.
Як часто: 1×/день, найкраще ввечері.
Йоршики доповнення
Для широких міжзубних проміжків, брекетів і мостів. Розмір добирає лікар.
Кому: за показаннями (ортодонтія, протези).
Скребок для язика доповнення
Знімає наліт із язика — джерело бактерій і неприємного запаху.
Як часто: бажано щодня під час чищення.
Ополіскувач доповнення
Додатковий або лікувальний захист. Лікувальні — курсами за призначенням, не постійно.
Кому: за потреби чи рекомендацією лікаря.
Іригатор доповнення
Вимиває наліт і залишки їжі струменем води. Особливо ефективний із брекетами й імплантами.
Кому: бажано всім, обов’язково — з конструкціями.
Як правильно чистити зуби: покроково
Техніка важливіша за частоту. Ось правильна послідовність:
- 1
Кут 45°. Розташуйте щітку під кутом 45° до лінії ясен — так очищається й край зуба, і пришийкова зона.
- 2
Виметальні рухи. Рухайте щіткою від ясен до краю зуба («виметайте»), а не горизонтально «пиляйте» — це стирає емаль.
- 3
Усі поверхні. Почистіть зовнішні, внутрішні та жувальні поверхні всіх зубів, не пропускаючи задні.
- 4
Язик і щоки. Пройдіться скребком або щіткою по язику — там накопичується наліт і бактерії.
- 5
Нитка + ополіскувач. Раз на день очистіть проміжки ниткою чи йоршиком; за потреби — ополіскувач.
Загальне правило: двічі на день по 2 хвилини. Чистити краще через 30 хвилин після кислого чи солодкого, а не одразу.
Яку зубну щітку обрати
Орієнтуйтеся на жорсткість: м’яка — для чутливих зубів, запалення ясен, після операцій; середня — підходить більшості; жорстка — лише за рекомендацією лікаря. Електрична щітка чистить ефективніше за рахунок рухів, але й звичайною можна досягти відмінного результату за правильної техніки. Головне — змінювати щітку раз на 3 місяці та після хвороби.
Догляд за яснами
Здорові ясна не кровоточать. Якщо під час чищення з’являється кров — це не привід чистити обережніше, а сигнал запалення ясен. Допомагають м’яка щітка, ретельне очищення межі зуба й ясна, нитка та професійна чистка двічі на рік. Лікувальні пасти й ополіскувачі для ясен застосовують курсами за призначенням лікаря.
Думка лікаря
«Пацієнти питають, який іригатор купити, а самі тримають щітку як олівець і “пиляють” зуби поперек. Жоден гаджет цього не виправить. Я завжди починаю з простого: показую техніку й даю зубну нитку — це базова пара, яка вирішує 80% проблем. А іригатор, ополіскувач і йоршики додаємо вже під конкретну ситуацію: брекети, імпланти, схильність до каменю.»
- МОЗ України (Державний експертний центр) — клінічні настанови з гігієни порожнини рота. dec.gov.ua
- Клінічний досвід гігієністів стоматології IDENTICO.
Лікар-стоматолог, пародонтолог-гігієніст · 5 років досвіду
Спеціалізується на професійній гігієні, лікуванні ясен і пародонтиту, індивідуальному підборі засобів догляду. Лікар IDENTICO (Київ, Солом’янський район).
Часті питання
Що краще — зубна нитка чи іригатор?▾
Як часто міняти зубну щітку?▾
Чи потрібен ополіскувач для рота?▾
Електрична чи звичайна щітка?▾
Скільки разів на день чистити зуби?▾
Чи потрібен іригатор, якщо немає брекетів?▾
Відгуки наших пацієнтів
IDENTICO Dental Clinic
Окремо хочу подякувати головному лікарю Ігорю Григоровичу за професіоналізм, спокій та уважне ставлення. Після спілкування з ним у мене залишилося повне відчуття довіри, і я з упевненістю готова продовжувати лікування.
Щиро дякую також анестезіологу за чудово проведену седацію та всій команді на ресепшені — за увагу, турботу й доброзичливе ставлення. Усе пройшло дуже добре, спокійно та комфортно.
Дякую всій команді! Дуже приємно, коли з першої хвилини відчуваєш професійне й уважне ставлення.
А потім (у 2023 році) моїм лікарем терапевтом була Лілія Михайлівна(не памʼятаю прізвища), надзвичайно професійна та емпатична лікарка. У мене було лікування каналів, і пані Лілія зробила все, щоб процедура була максимально комфортною, все коментувала, давала відпочивати. Я досі памʼятаю, що я їй тоді подякувала за те, що вона таку неприємну процедуру зробила наскільки могла приємною.
Цього року повернулась в клініку, бо в мене залишились попередні чудові враження. На тижні поставила коронки у Сєдих Дмитра. Теж дуже приємний і скрупульозний лікар, видно, що любить свою справу.
На рецепції мене зустріли дуже приємні, уважні та компетентні дівчата. І це вже з перших хвилин створило відчуття спокою та довіри. А для мене це особливо важливо, адже я ще той тривожник, коли справа стосується стоматології 😅
Перший візит був консультаційним. Лікар Очеретний Ігор Григорович дуже детально й водночас доступно пояснив, що саме потрібно зробити з моєю проблемою, у якій послідовності та чому. Без зайвої складної термінології, без поспіху — усе зрозуміло, спокійно та по суті. Разом склали план лікування.
А далі — найприємніше. Сама процедура пройшла абсолютно безболісно, я б навіть сказала — комфортно. Настільки, наскільки взагалі може бути комфортною стоматологія для людини з моїм рівнем тривожності 😄
Але справжньою «вишенькою на торті» стала оплата. Сума виявилася нижчою, ніж була зазначена в плані лікування, тому що в процесі з’ясувалося, що одна з попередньо запланованих процедур просто не знадобилася. І клініка не стала брати за те, чого фактично не робили.
Здавалося б, дрібниця. Але саме з таких дрібниць і складається довіра. Для мене це дуже показовий момент — чесність і прозорість у ставленні до пацієнта. Я була приємно здивована!
А наступного дня мені ще й зателефонували, щоб поцікавитися моїм самопочуттям. Здавалося б, просто дзвінок, але саме така увага після процедури дуже багато говорить про ставлення до пацієнтів.
І знаєте, який результат? 😄
Клініка та лікарі настільки змогли мене заспокоїти й налаштувати, що тепер я йду на видалення зубів мудрості без седації.
Для людини, яка раніше хвилювалася від самої думки про стоматолога, — це, мабуть, найкраща рекомендація. ❤️
Дякую команді клініки за професіоналізм, людяність, чесність і той рівень турботи, який відчувається не лише під час лікування, а й після нього.
Однозначно рекомендую! 🦷✨
Не впевнені, що доглядаєте за зубами правильно? Гігієніст IDENTICO покаже техніку, підбере засоби саме для вас і проведе професійну чистку.
